"Ha birtokunkban van a bölcsek köve, akkor mindenkit, aki más irányban keresi a boldogulását, jogosan nézünk le. Becsületbeli kötelességünknek érezzük, hogy az ilyen embertársainkat megtanítsuk a bölcsek kövének alkalmazására, ha kell, akár megtérítsük rá. A mi kultúránkból hiányzik a "sok út vezet a Nirvánába" bölcsessége - éppen ezt helyettesítettük a tolerancia erényével." Mérő László
Ferde Tükör: a düh.
A "Ferde Tükör” sorozatban egy-egy destruktív negatív érzelemmel foglalkozok. A konstruktív érzelmekről a “Szörnyszelidítés”, avagy az örökké tartó boldogság receptje című bejegyzésemben írtam egy összefoglalót. Amint a sorozat első bejegyzésében említettem, egy kérdés mindig el fog hangzani: mit mond ez az érzelem rólam? Korábbi bejegyzéseimnek megfelelően (Egy gyökeresen új szemléletmód Kognitív viselkedésterápia): amikor érzelmi problémákkal szembesülünk ez mindig introspekcióra való... Bővebben →
Ferde Tükör: a szégyen.
Egy kis szünet után visszatértem az íráshoz és ígéretemhez hűen folytatom a "Ferde Tükör" című sorozatot. Ebben a sorozatban egy-egy destruktív negatív érzelemmel fogunk foglalkozni. A konstruktív érzelmekről a “Szörnyszelidítés”, avagy az örökké tartó boldogság receptje című bejegyzésemben írtam egy összefoglalót. Amint a sorozat első bejegyzésében említettem, egy kérdés mindig el fog hangzani: mit mond ez az... Bővebben →
Van-e recept a boldogsághoz?
Igen. Rákerestem: http://www.nosalty.hu/recept/ket-emelet-boldogsag 45 perc alatt kész is van :-). Találtam egy másikat is, ami kicsit lassabban készül el. Az emberi boldogság. Őseink 300.000 évig ugyanazt a receptet használták hozzá és adták át generációról generációra. Mondhatjuk, hogy a boldogság őstermelői vagyunk :-). Az előbbi számhoz viszonyítva egy kevés ideje 10.000 éve elkezdtük ezt a receptet... Bővebben →
Ferde Tükör: az irigység.
Felkérést kaptam arra, hogy írjam le a gondolataimat az irigységgel kapcsolatosan. Egy hét gondolkodás eredménye: a Ferde Tükör. Ebben a bejegyzés - sorozatban hat destruktív érzelemmel fogok külön-külön foglalkozni kognitív terápiás szempontból. Ezek a következők: szorongás, düh, irigység, depresszió, szégyen, bűntudat. Egy kérdés mindig el fog hangzani: mit mond ez az érzelem rólam? Amint már... Bővebben →
Wellmann Szőcs Orsolya 