Igen. Rákerestem: http://www.nosalty.hu/recept/ket-emelet-boldogsag 45 perc alatt kész is van :-). Találtam egy másikat is, ami kicsit lassabban készül el. Az emberi boldogság. Őseink 300.000 évig ugyanazt a receptet használták hozzá és adták át generációról generációra. Mondhatjuk, hogy a boldogság őstermelői vagyunk :-). Az előbbi számhoz viszonyítva egy kevés ideje 10.000 éve elkezdtük ezt a receptet... Bővebben →
Hála a múltbeli hibáinknak + könyvajánló
Beszélgetések során gyakran azt veszem észre, hogy létezik egy általános negatív attitűd az emberek körében a múltbeli hibáikkal szemben. Ez a negatív attitűd előfordul, hogy további pszichológiai jelenségekkel jár együtt: külső kontroll hit, szorongás, negatív énkép, alacsony önbecsülés, rugalmatlanul szigorú elvárások önmagunkkal szemben. Továbbá feltételezi, hogy bizonyos kognitív torzítások aktívak (például : negatív szűrés, fekete-fehér... Bővebben →
Könyvajánló
A Futni Enni Élni című könyvet nem csak azoknak ajánlom, akik szaladnak vagy más sportot űznek. A könyv olvasása során betekintést nyerünk Scott Jurek ultramaraton bajnok életébe. Szépen körvonalazódik, hogy hogyan hatnak vissza egymásra a testi-lelki folyamatok valamint annak a fontossága, hogy mivel tápláljuk Önmagunkat ezen a két szinten. Referencia: Jurek, S., Friedman, S. (2015). Futni... Bővebben →
Wellmann Szőcs Orsolya 