Jogom van ahhoz, hogy: meghallgassanak; tisztelettel bánjanak velem; kérdezzek, hozzáértő személyhez forduljak; kifejezzem az érzelmeimet; elmondjam a véleményem; szükség esetén nemet mondjak; azt mondjam, hogy "nem tudom"; hibázzak; segítséget kérjek; megváltoztassam az elhatározásomat; ezek a jogok nyilvánvaló természetességgel illetik meg beszélgetőpartneremet is. (Németh Erzsébet, 2009 nyomán) Ha nem is tudatosan, de alkalmazza mindezeket a jogokat... Bővebben →
Felébredni egy más világra
Feszültséggel és tartós problémákkal szembesülve néha ezt kívánjuk magunknak. Az elménk akár ezt is meg tudja nekünk valósítani! Azt, hogy másképp éljük meg ugyanazokat az eseményeket és ennek köszönhetően hatékonyabban oldjuk meg gyakorlatban a problémáinkat és irányítsuk az életünket. Ébredjünk fel a tehetetlenség, szociális nyomás és Ego által motivált automatikus életből! A tudatos élet más... Bővebben →
Én, mint a múltam, jelenem és jövőm kereszteződése
Önismereti útra kelve számos kérdéssel szembesülünk. Miért keltem most önismereti útra? Miért most keltem önismereti útra és ... miért keltem önismereti útra most? Már csak ez az egyszerű szójáték is szemléletesen bemutatja, hogy mennyire összetett kérdéssel nézünk szembe. És ez csak egy mondat. Talán van egy életesemény, amely kiváltotta, hogy feltegyek kérdéseket magamnak és megpróbáljak összefüggéseket... Bővebben →
Wellmann Szőcs Orsolya 